현미가 혈압과 탈모에 좋다는 기사를 봤는데 사실인가요?

Question

백미를 먹는 것 보다 현미를 먹는 것이 몸에 좋다는 기사를 봤는데요~ 현미를 먹어보니까 정말 맛은 없더군요...

제가 협압약이랑 탈모약을 먹고 있는데~

현미가 혈압과 탈모에 좋다는 기사를 봤는데 사실인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

현미는 몸에 인슐린 분비를 촉진 시켜서

호르몬 불균형을 막아 주기 때문에 탈모 예방에 도움이 되는 것은 사실입니다.

그리고 트립토판과 타로 의신 성분이 머리를 검게 해 주는 역할도 합니다.