사과는 아침에 먹는 게 좋나요

사과를 저녁 보다 아침에 먹는것이 몸에 더 좋나요 어디서 이런 이야기를 들었는데 같은 사과인데 왜 아침에 먹는 게 더 좋은 것인지 알고 싶습니다