생활
배가 부를때 어떻게 해결하면 좋을가요?
저녁에 밥을 너무 많이 먹어서 배가 빵빵해졌느데요.
배가 부를때 어떻게 해결하면 좋을가요?
소화 다 시키고 자야되는데 시간이얼마안남았네요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
절대 바로 눕지 말고 집안일을 살살 해보세요. 집 앞을 산책하는 것도 좋습니다. 그리고 매실즙을 한잔 마셔도 소화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 나미껌딱지입니다. 식사후 바로 움직이지말고 30분후에 집 근처 가벼운 산책이나 집안 청소를 해 몸을 움직이면 소화에 도움이 될듯 싶습니다. 도보도 너무 급하게 걷지마시구요~
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
배가 부를땐 집근처공원에서 30분정도 산책을 하면 소화에 도움이 됩니다. 나가기 귀찮더라도 잠깐만 나가서 산책을 하면 소화에 도움이 되서 좋을거에요.