안녕하세요.
변의 질감과 색상을 가장 먼저 확인해 보는 것이 좋아요. 만약 짜장면 소스나 검은색 잼처럼 끈적거리고 아주 새까만 색이면서 고약한 냄새가 난다면 상부 위장관의 출혈 때문일 가능성이 높아요. 이런 상태를 흔히 흑변이라고 부르는데, 위나 십이지장에서 나온 피가 위산과 섞여 산화되면서 특징적인 검은색을 띠게 돼요.
하지만 단순히 색만 어둡다면 어제 드신 음식이나 약물을 살펴보시는 것이 좋아요. 철분제나 위장약을 복용했거나 블루베리, 선지, 와인 같은 음식을 많이 섭취했을 때도 변이 검게 보일 수 있거든요. 이런 경우에는 관련 음식 섭취를 멈추면 며칠 안에 다시 정상으로 돌아오니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮아요.
다만 변의 색과 함께 어지럼증이나 심한 복통이 동반된다면 미루지 말고 병원을 방문해 보는 것이 좋아요. 내시경 검사를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 가장 안전하고 확실한 방법이죠. 당분간은 자극적인 음식을 피하고 몸의 상태를 차분히 지켜보시기를 권해 드려요.
감사합니다.