코막힘이 심한 비염에 좋은 음식이 있을까요?

비염으로 고생중입니다. 특히 요즘 같이 꽃가루가 날릴때는 더 심하구요. 코막힘이 심한데 음식중에 코막힘 비염 에 좀 좋은 음식이 있을까요?