코막힘이 심한 비염에 좋은 음식이 있을까요?

Question

비염으로 고생중입니다. 특히 요즘 같이 꽃가루가 날릴때는 더 심하구요. 코막힘이 심한데 음식중에 코막힘 비염 에 좀 좋은 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

봄이 되면 꽃가루가 날려서 비염이 많이 생기는 데요

시금치 호박 브로콜리 양상추 깻잎 감자

양파 같은 것도 비염에 도움이 되는 음식을 알려져 있습니다.