건강관리
옥수수 차는 어떤 영양소가 들어 있나요?
제가 집에서 옥수수 차를 자주 끓여서 마시는데요 다른 차들보다 많이 구수해서 자주 먹는데 먹을 때마다 항상 궁금한게 옥수수 차는 어떤 영양소가 들어 있나요?
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안녕하세요. 류호연 영양사입니다. 옥수수차에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 식이섬유, 미네랄인 칼슘과 마그네슘이 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
옥수수차에는 식이섬유는 물론 칼륨이 많이 들어 있어서 이뇨작용을 도와주고 나트륨 배출을 도와줍니다 그리고
각종 비타민과 식이섬유 등도 풍부하게 들어 있습니다