유난히 팔뚝이 굵습니다. 갸냘픈 팔뚝이 부러워요

Question

몸에 비해 유난히 팔뚝이 굵습니다. 가냘픈 팔뚝이 부러운데요. 팔뚝 빠르게 살빼는법 잇을까요? 왜이리 팔뚝이 굵은건지 모르겠네요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 남성분이면 당연히 팔뚝이 굵은게 좋지만 여성분이면 갸날픈 팔뚝이 좋은 거는 맞습니다 그렇기 때문에 평소에 운동 같은 거는 하지 마시고 팔을 최대한 사용 안 하시는게 좋습니다 근육을 빼세요

Answer 2

전완근이 두꺼운 것은 축복받은 팔입니다.

다른 사람들은 팔을 두껍게 하기 위해 관련된 근육 운동기구를 구매하는 반면 글쓴이는 자연적이로

축복받았습니다.

하지만 팔뚝살을 배는 방법은 전신 지방을 태우는 등의 유산소 운동이 도움을 줄수있습니다.

걷기나 달리기, 자전거타기 등이 도움이 될수있겠습니다.

Answer 3

팔뚝 부위의 근육을 늘리기 위해 팔 운동을 포함한 전신 근력 운동을 병행하세요. 하지만 과도한 근력 운동은 오히려 팔뚝이 더 굵어질 수 있으니 조절이 필요합니다.