기름진 음식을 먹게 되면 왜 더부룩한 느낌이 들까요??
안녕하세요.
제가 기름진 음식이나 치킨, 튀김 등 기름기가 많은 음식을 먹게 되면 약간 더부룩 하고 소화 안되는 느낌이 나고 그러는데요.. 왜 그러는 것인지 궁금합니다.. 어짜피 배 속에 들어가면 다 똑같은것 아닌가요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
치킨이나 튀김등 밀가루음식을 튀기면 글루텐 에 의한 알러지반응으로 가스가 차고 소화가 더디게 됩니다.소화효소도 훨씬 많이 소모하게 됩니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
기름진 음식 섭취 후 소화 불편감을 겪으시는 것 같습니다. 모든 음식이 위장에 들어가면 같아 보이지만, 실제로 소화 과정은 음식 종류에 따라 다릅니다. 기름진 음식은 소화에 시간이 더 오래 걸리고 위산 분비를 증가시킵니다. 이로 인해 더부룩함, 속쓰림 등이 발생할 수 있습니다. 또한 과다한 지방 섭취는 담즙 분비를 증가시켜 소화 불편을 유발할 수 있습니다. 기름진 음식 섭취를 줄이고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 도움될 수 있습니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
자극적인 음식을 먹은 뒤 배가 불편해지는 증상이 나타나 걱정스러우시지요. 기름진 음식은 지방이 많이 포함되어 있고, 지방은 소화하는 데에 시간이 오래 걸리므로 소화가 어려운 음식으로 분류됩니다. 위장에서 위산의 분비를 자극하여 속쓰림이나 더부룩함을 유발할 수 있고, 장에서는 장내 세균에 의해 발효되며 가스 생성이 증가하게 됩니다. 이는 결국 부글거림이나 복통으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상이 반복적으로, 두드러지게 나타나는 경우 과민 대장 증후군과 같은 질환도 의심할 수 있는데 우선은 식단부터 조절해보시고, 그래도 불편한 증상이 사라지지 않는다면 가까운 내과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
소화가 더디기 때문에 위에서 음식물이 머무는 시간이 길고
더부룩함을 느낄수 있습니다.
과식은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 김정현 의사입니다.
기름진 음식을 먹었을 때 소화가 안되는 느낌이 나는 이유는 탄수화물과 단백질은 지방에 비해서는 비교적 소화가 쉬운 반면, 지방은 소화 효소와 간에서 만들어내는 담즙이 필요하여 소화 과정이 더 복잡하여 시간이 더 오래 걸리고 일로 인해 위와 소장에 더 오래 머물러 있을 수 있기 때문입니다.
그러나 병적인 이유가 동반될 수 있습니다. 만약 담낭 또는 돌이 생기는 질환인 담석증이 있다면 이 담석이 담즙의 배출을 막으면서 기름진 음식을 먹으면 소화가 잘 안 돼 위가 더부룩해지고 쑤시는 듯 한 복부 통증을 유발할 수 있습니다.
따라서 기름진 음식을 먹고 속이 많이 불편하다면 가까운 병원에 방문하여 담낭초음파를 해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 채택부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
기름진 음식을 먹었을 때 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 느낌이 드는 이유는 주로 지방이 소화 과정에서 다른 영양소보다 더 많은 시간을 필요로 하기 때문입니다. 기름진 음식에는 지방이 많이 포함되어 있는데, 지방은 소장에서 담즙과 췌장 효소에 의해 분해됩니다. 이 과정은 비교적 느리고 복잡하며, 위가 지방을 분해하기 위해 더 오랜 시간 동안 음식을 보유하게 됩니다. 이로 인해 위가 더 오래 팽창된 상태로 유지되어 더부룩한 느낌을 유발합니다. 또한, 지방이 많은 음식은 소화 과정에서 위산 분비를 자극할 수 있어 위산 역류나 소화 불량을 악화시킬 수 있습니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다
아무래도 기름기 많은 음식은 위/장의 자극을 주고,
소화 흡수가 빨리 되지 않기 때문이 아닐까 싶네요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
기름집 음식의 경우에 소화하는데 담즙과 췌장의 lipase가 필요합니다.
이 지방성분을 소화하는 효소가 다른 사람에 비해서 부족한 경우에는 지방성분을 잘 소화하지 못해서 더부룩하고 불편감이 생길 수 있겠습니다.
안녕하세요. 조병원 의사입니다.
보통 맛있는 음식은 기름지며 목으로 잘 넘어가기 때문에 더 많이 먹게 되어서 복부팽만이 더 심해져서 더부룩하게 느낄 수가 있습니다. 라면처럼 거의 탄수화물로 되어 있는 음식도 먹은 후에 뱃속에서 라면이 불으면 복부가 팽만해져서 더부룩하게 느낄 수 있습니다.
단백질 음식을 섭취하면 위산이 더 많이 분비되며 먹은 음식의 종류에 따라서 분비되는 소화효소에도 차이가 있습니다.
기름진 음식을 섭취할 때 더부룩한 느낌이 드는 이유는 소화 과정에서 발생하는 여러 가지 요인 때문입니다.
기름진 음식은 소화하는 데 시간이 더 오래 걸리며, 소화 기관에 부담을 줄 수 있습니다. 지방은 위장에서 분해되기 위해 담즙과 췌장 효소가 필요하며, 이 과정은 상대적으로 느리게 진행됩니다. 따라서 기름진 음식을 먹으면 위장이 더 오래 동안 음식을 처리하게 되어 더부룩한 느낌이 들 수 있습니다.
또한, 기름진 음식은 위장의 운동을 느리게 하여 음식이 위에 오래 머무르게 만듭니다. 이는 소화 불량과 가스 생성을 촉진하여 불편한 느낌을 유발할 수 있습니다.
특히, 튀김 음식이나 치킨과 같은 고지방 음식은 위산 역류를 일으킬 수 있어 소화 과정에서 불편함을 더할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 기름진 음식 섭취를 줄이고, 소화가 잘 되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.
또한, 식사 후 가벼운 운동을 통해 소화를 돕는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속된다면 소화기 전문의를 찾아 상담하는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
기름진 음식의 경우에는 위장에서 소화되는데 오래 걸려 위장에 머무는 시간이 길기에 더부룩한 느낌이 들게 됩니다.
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