소고기가 혈액순환에 나쁜가요?

Question

제가 소고기를 좋아하는데 제직장동료가 소고기가 혈액순환에 좋지않다고 합니다

옛날부터 소고기가 건강음식으로 알고있는데혈액순환 및고혈압에 않좋다고하니 정말그런가요

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

소고기의 지방이 많은 부위가 혈액순환이나 고혈압에 좋지않은편이고,

지방이 적은 부위는 괜찮습니다.