의사 선생님들의 체력 관리법은 무엇인가요?

Question

나이

18

성별

남성

요즘 대학 입시를 한 번 더준비해야겠다고 생각해서 책상 앞에 다시 앉게 된 수험생입니다. 아무래도 남은 기간이 상대적으로 적다보니 체력적-정신적으로 압박감이 심해서인지 계속 컨디션이 좋지 않고 집중력이 저하되네요. 다른 직업군도 공부량이 엄청난 걸 알고 있지만 예전에 다큐에서 본 의대생들의 연속적인 밤샘 공부가 상당히 놀라워서 의사 선생님들께 여쭙고 싶습니다. 의사 선생님들은 잠을 못 자고 공부하셔도 위염이나 만성피로 같은 것에 시달리지 않으시는 특별한 방법이라도 있으신 건가요..?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

입시 준비로 많이 힘드시지요.

의사들도 사람입니다. 위염도 걸리고 코피도 날 수 있으며 몸을 망쳐가며 공부해온 사람들입니다. 아마 의사가 되고싶다는 강한 욕구가 그 시기를 버티게 한 원동력이 되었던 것 같습니다.

30대에 접어들다보니 무식하게 버티는 것이 앞으로는 더 이상 불가능할거란 생각에 운동도 하고 밥도 잘 챙겨먹으며 수면도 필요한 만큼은 보충하려고 노력합니다.

모쪼록 원하는 결과를 얻어내시기 바라며, 악착같이 물고 늘어지면 해내실 수 있을거라 믿습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.