겨울에 비타민 잘 챙겨먹는 것만으로도 감기예방 효과가 있나요?

겨울에 비타민 잘 챙겨먹는 것만으로도 감기예방 효과가 있나요?

평소에 감기를 달고 사는데요.

비타민 먹으면 걸리는게 좀 덜한가요?