잠을 자는거 같은데 안자는거 같아요 이거 불면증인가요??
2021. 03. 26. 16:55
그니까 설명이 좀 이상할수도 있는데 잠은 와서 자긴 하는데 이게 뭐라 해야하지 자긴 하는데 안자는 느낌이 듭니다 눈을 감았다가 뜨면 시간이 2~3시간 지나있고 잤다는 느낌은 안들어요.... 아는 지인분은 이게 얕은 잠을 잤다고 하던데 몇주동안 계속 이러고 있어서요 ㅠ
이거도 혹시 불면증인가요?... 불면증 어떻게 극복할수 있는건지 궁금합니다