건강관리
디톡스 다이어트 후 건강검사, 꼭 받아봐야 할까요?
최근 한 달 동안 레몬 디톡스 다이어트를 진행했는데, 체중 감량 효과는 어느 정도 있었지만... 갑자기 건강에 대한 걱정이 커졌습니다. 극단적인 식단 변화로 인해 몸에 무리가 가지 않았을까 하는 불안감이 드네요...ㅠㅠ 혹시 디톡스 다이어트 후에 건강검진을 꼭 받아봐야 할까요? 받아야 한다면 어떤 항목들을 중점적으로 봐야 하는지 알려주세요... 간 기능이나 신장 기능에 문제가 생길 가능성이 높은지, 아니면 다른 부분도 꼼꼼히 확인해야 하는지 궁금합니다... 디톡스 다이어트 경험자분들의 조언이나 전문가님의 의견을 듣고 싶습니다. 도와주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
극단적인 식단 변화로 인하여 몸에 이상이나 아픈 곳이 생겼다면
전문의와의 상담 및 진료를 권장드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 건강 검을 받는것이 좋답니다.
다만 필수는 아니니 혹시 몸에 이상 반응이 있거나 정기적으로 받으세요