매일 밤을 새는 습관이 들면 나중에 일상생활이 불가능할까요???

요즘 들어서 밤만되면 잠이 잘 안와서 밤을 새는경우가 많아 졌는데 걱정되는것이 밤을 새는 습관이 오래되면 일상생활에 지장을 줄까봐 걱정이 되던데 괜찮을까요???