학생때부터 아침에는 잠을 더 자느라 항상 아침식사를 안했는대요.
근데 아침식사는 꼭해야만 건강에 좋은건가요?
아니면 안해도 상관 없나요? 궁금합니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
사람마다 다르긴 한데
굳이 아침을 안 먹고
더 자는게 좋을 수 있죠.
습관의 문제일 뿐이에요,
안녕하세요. 후드티 130입니다.
아침식사를 할 경우 두뇌 회전에 도움이 되어 간단하게라도 아침 식사를 챙겨 먹는 것이 좋다고 합니다.
