고민상담

인터넷 중독으로 인한 학업 성적 하락을 막기 위한 방법은 무엇이 있을까요?

제가 대학생인데 인터넷에 중독되어서 공부를 하기 어려운 것 같아요.

그래서 자꾸 학업성적이 자꾸 하락하는 것 같은데 이것을 해결하는 방법이 있을까요?

있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요.

    인터넷 중독을 막기 위해 공부 시간을 정하고, 일정한 시간 동안만 인터넷을 사용하세요. 공부할 때는 휴대폰과 인터넷을 차단하는 앱을 사용하고, 도서관이나 조용한 곳에서 공부하는 것도 도움이 됩니다.

  • 인터넷에 중독된 순간 빠져나오기는 거의 불가능합니다

    담배의 중독성이 매우 강하다고는 하지만 저는 인터넷이 더욱 중독성이 강하다고 생각합니다

    그만큼 인터넷에 중독된 순간 인터넷을 끊어내려는 노력보다는 인터넷을 활용하자는 생각을 하는것이 맞는 생각인 것 같습니다

    진짜 큰 노력을 들여 인터넷을 끊어내는 사람들도 있겠지만 대부분의 사람들은 사실상 인터넷을 끊어내기가 쉽지는 않습니다 하루이틀 끊어내기를 도전하다가 어느순간부터 원래대로 돌아올것이 뻔하죠

    그렇기에 인터넷을 끊어내지 못한다면 인터넷을 활용하는 방법을 생각해봐야합니다

    학업성적이 떨어지는 것에 대해서 고민이시라면 더욱 인터넷을 활용하는 방법을 생각해보시는 것을 추천드립니다

    저 또한 유튜브를 통해서 수업시간에 놓쳤었던 부분들을 복습할 수 있게 되었고 인터넷을 활용하여 전공을 A받았던 경험이 있습니다

  • 인터넷 중독이 확실하다면 스스로 치료하기가 정말 어렵습니다.

    행동을 스스로 조절하지 못하는거죠 그래서 정신과 치료나

    약물치료등을 해줘서 치료를 하려고 하시는게 좋아요

  • 안녕하세요. 거북이와두루미입니다.

    해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

    일단 중독이라고 본인이 느끼신다고 하니 본인의 강한 의지로 뿌리치시던지 아니면 핸드폰을 멀리하게 되면 자연스럽게 인터넷도 멀어지게 됩니다.

  • 학교 상담센터를 이용하시는 방법이 있습니다.

    또는 학업할때는 전자기기를 아예 가지고 가지 않는것이 좋습니다.

    아예 접근을 차단해서 참을성을 기르는 것이 중요합니다.