제로 음료수는 진짜 살 안찌나요?

Question

제로 음료수가 엄청 쏟아지는데

제로 칼로니면 다이어트에 도움이 되는게 맞나요?

살 안찌려고 제로 음료수 먹는데 과연 검증이 된건지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

제로 콜라나 사이다는 설탕이 전혀 없는것이 아니라

일정한 기준치이하로 당분이 나왔을때 제로라는 상호를 쓸수 있기 때문에

그렇게 사용을 합니다. 그러므로 많이 드시면 살이 찔 가능성 이 높습니다.