오늘 같이 일교차가 큰 날, 목감기를 예방하려면 어떻게 하면 좋을까요?

Question

요즘 보면 이른 오전과 늦은 오후, 저녁 시간에는 많이 추운데

또 점심 무렵에는 많이 덥습니다.

이렇게 일교차가 큰 날에 저는 주로 감기, 목감기가 얼리는데

어떻게 하면 예방이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.요즘같은 환절기에 목감기를 예방하기 위해서는 따뜻한 차나 물을 자주 마셔 주는 것이 좋으며 체온을 따뜻하게 유지 하는 게 가장 좋은 방법이라고 말할 수 있습니다.

Answer 2

일교차가 큰 날씨에 딱 요즘같은 날씨가 감기 걸리기 좋은 것 같은데요. 관리를 잘 해주시면 좋을 것 같습니다.

외출시 마스크를 착용하면 찬바람이 들어가지 않아서 도움이 될 것 같고요. 스카프나 머플러를 둘러서 목을 따뜻하게 해주는 것도 도움이 되겠습니다. 아침에는 정말 춥던데 옷을 따뜻하게 입으셔야할 것 같습니다.

또한 따뜻한 물이나 차를 텀블러에 가지고 다니시며 한 번씩 마시는 것도 도움이 되지 않을까 싶습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 요즘처럼 이렇게 일교차가 심한 날은 가장 좋은게 마스크를 계속 착용하고 다니는게 엄청 좋습니다 특히 kf94 마스크를 착용하는게 가장 좋은 방법이며 감기 90% 이상은 예방이 된다고 봅니다 미세먼지 차단 효과도 있죠

Answer 4

일교차가 큰 날 목감기를 예방하기 좋은 방법은 목도리나 스카프를 자주 착용하고, 왠만하면 차가운 바람을 피하는것이 좋습니다. 그리고 따뜻한 물을 많이 마셔서 목을 자주 적셔 주는것이 목감기를 예방하는 방법입니다.

Answer 5

여분으 옷을 챙겨 다니시는게 좋을듯합니다 겉옷이나 가볍게 입고 벗고 하는 옷을 챙기시고 따뜻한 물을 많이 마셔 목이 건조하지 않게 해주시면 도움이 될 겁니다