건강관리
갑상선 기능 저하증 환자의 식이요법은 어떻게 하는 것이 좋을까요?
갑상선을 앓고 난 후에는 잘 먹고 잘 쉬고, 약도 잘 챙겨 먹어야 한다는데
여러가지로 갑상선이 더 악화되지 않도록 신경써야 하는 것이 많은데
갑상선 기능 저하증 환자가 신경써야 할 식이요법에는 무엇이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
갑상선 기능 저하증 환자를 위한 건강한 식이요법은 요오드, 셀레늄, 아연, 비타민D, 단백질, 섬유질 등의 영양소를 포함한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다. 해조류, 생선, 닭고기, 계란, 콩류, 통곡물, 채소, 과일 등이 갑상선 기능 개선에 유익하며, 가공식품이나 설탕이 많은 음료는 피해야 합니다.
영양 균형을 잡고 면역 체계를 강화하여 갑상선 기능 저하증의 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다.