몸은큰데???밥은적게먹어요스트레스

Question

저 원래 2년 전까지만 해도 급식 세 판 먹고 진짜 집에서도 밥 한 번 먹을 때 3인분 이상 거뜬히 먹었는데

작년에 살짝 밥챙겨먹기 귀찮아서 3일에 2끼 이렇게 먹다가 최근에는 밥을 먹어도 몇입만 먹으면 금방 배불러지고ㅜㅜ 더 먹고싶은데 못 먹어요 이거 어떻게 위를 다시 늘리려면 뭔 방법이잇을까요?ㅠㅠ

그렇다고 마른 것두 아니어서 먹을 때 마다 스트레스받아여

Answer 1

안녕하세요! 위는 먹으면 먹을 수록 늘어나고, 또 줄이면 줄일 수록 줄어든다고 합니다. 질문자님이 위를 늘리고 싶으신 거면 한 번에 많이 먹기보다 조금씩 자주 드시면서 양을 점차 늘려보시는 게 가장 좋을 듯 싶어요! 근데 보통은 적게 먹고 싶어하던데... ㅎㅎㅎ 질문자님은 맛있는 거 드시는 걸 좋아하시나 봐요. 아무튼 모쪼록 답변이 도움 되었으면 좋겠습니다. 좋은 하루 보내세요!