노화를 늦출 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?

Question

요즘들어 세월에 장사없다는 말이 실감이납니다.. 노화를 늦출 수 있는 효과좋은 방법이 없을까요?? 전문가 또는 여러분들의 조언을 구합니다.~

Answer 1

안녕하세요. 세심한등에175입니다.

진시황이 불로초를 찾기위해 노력했듯이 지금도 늙지 않기 위해 많은 연구가 진행되고 있지만, 정답은 없습니다.

필수 아미노산 잘 챙겨먹기가 그나마 공통된 의견인 듯 합니다. 적당한 운동, 숙면, 사회활동 등도 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

여러가지 말들은 많지만 검증된 내용은 없어보입니다

그저 노화가 늦는거 같은 사람들의 생활패턴을 알아보면

자주 운동하고 소식하고 잘 웃고 스트레스 없이 살았다 라던가 유전이라던가 하네요

Answer 3

안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.

전문가는 아니지만 개인적으로 스트레스를 적게 받는게 가장 좋은 방법이라고

생각됩니다. 운동과 먹는 것도 중요하지만 스트레스를 덜받고 즐겁게 여러사람들과

어울려 사는게 제일 좋은 방법이라고 생각됩니다.