안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
한약으로 내장지방을 감소시키는 효과가 있는 것으로 대표적으로 율무가 있습니다.저녁 대용으로 꾸준히 율무탕을 드시라 추천드립니다.
그리고 내장지방이 있는 부위에 전침을ㅇ써서 지방을 대사시킬 수 있습니다.
일부 연구에서 지방조직의 대사를 촉진하고 체중을 감량시키는 효과가 있을 수 있다는 보고가 있습니다.
내장 지방이 많은 부위에 장침을 자입하고 전침을 걸어서 지방을 녹이는 방법도 있습니다.
내장지방을 감소시키기 위해서는 규칙적인 운동과 소식이 가장 정도가 아닐가 합니다.