초등,중학생 이후로는 해본적이 없는데요.
최근 운동이 부족한 듯한 느낌도 많이 들고
활동적으로 움직이면서 도움 될만한 걸 알아보고 있는데요 호신술 중에 성인들이 주로 많이 있는 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 청렴한다슬기253입니다.
성인 호신술은 여려가지 있습니다.
합기도, 태권도, 특공무술, 권투 등
주변에서 가장 권하는 것은 검도 입니다.
안녕하세요. 남아일언입니다. 개인적으로는 권투를 추천드리고 싶지만 대부분 호신술 위주라면 합기도 종합 격투기등 찾아보면 많이 있습니다.