상체어떤운동을해도 목쪽이 너무아파요 도와주세요..ㅠㅠ

Question

19살헬스 하는 학생이에요어깨운동할때 목이 진짜 너무아프더니 그이후에 어떤상체운동을해도 목이 너무아프네요 이미찾아봐서 무게도 줄여보고 자세도 고쳐보고 자세가 좋은데도 목이너무 아프네요운동 나름 오래해서 몸이나 힘같은게 평균이상이라고 생각합니다 대체 왜이럴까요? 아 제가 평소에 거북목이 있습니다 전방경사도 있는거같구요 운동할때만 자세를 잘잡고 하는데 평소 습관때메 이럴까요? 제발도와주세요.. 진짜 무게도 낮은걸로 무리안가게하는데 너무아파요 목이 병원을 가봐야할까요?... 평소거북목때메 아픈걸까요..

Answer 1

상체운동을 하실때마다 목쪽에 통증이 발생하고 무게와 자세를 조금씩 변형해보면서까지

해도 통증이 지속된다면 거북목이 원인일수도 있겠지만

그것보다는 더 큰 질환이 있을수있다고 보입니다.

혼자서 해볼수있는 대처는 다 해보셨다고 보여지기 때문에

병원에 가셔서 진료를 받아보시는게 좋을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.운동을 할 때 그쪽 부분이 아프다면 다양한 원인이 있을 수 있어요. 일단 거북목 때문에 그럴 수도 있고 아니면 어깨 이상이 생겨서 그럴 가능성도 있으니 빠른 쉴래 병원을 방문 해 MRI를 찍어 보는 것이 좋겠어요.

Answer 3

안녕하세요 밤양갱입니다.

목 어디부위가 아프신걸까요? 

결리고 담걸린느낌이 아니고 고개를 아래로 숙일때 아프시면 목디스크 질환도 의심됩니다. 신경외과나 정형외과 가셔서 진찰받으시는게 좋을듯합니다.

거북목 의심이라면 더욱 목디스크질환이 생기기 쉬워요 바른자세를 하는 습관을 들여보세요