의료상담
공복에 비타민d를 먹어도 되나요??
요즘 햇빛을 못봐서 비타민d를 먹고 있습니다.
보통 자기전에 한 알씩 녹여먹고 있는데요..
어디서 보니까 비타민을 공복에 먹으면 위산이 많이 나와서 안좋다고 하더라구요...
비타민d는 공복먹으면 안되나요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D를 드시는 것은 속쓰림과 관련이 적습니다. 보통 비타민 C가 가장 속쓰림이 심한 것으로 알려져 있지요. 혹시 어떤 제품인지는 알 수 없지만 녹여 먹는 제품이 맞다면 그렇게 드셔도 되지만, 그냥 삼켜야 되는 제품인데 녹여서 드시는 거라면 복용 방법을 바꾸시기를 바랍니다.
서민석 드림