생활
식사 직후 물 한컵이 몸에 안좋나요??
안녕하세요 저는 식사를 마치고 직후에 물 한컵을 마시는 습관이 있는데요 이것이 몸에 안좋은 영향을 끼칠 수 있나요 ?? 답변 부탁드립니다.
8개의 답변이 있어요!
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.식사 직후 물을 마시는 것은 몸에 좋지 않습니다. 음식을 먹은 직후에는 위장 기능이 활발하게 작동 중이기 때문이죠.물을 마시면 위장의 소화 과정이 방해받을 수 있습니다. 음식물이 제대로 소화되지 않으면 불편함이나 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
식후에 물을마시는건 우리의 소화핵을 희석시킬수있어서 소화에 좋지 않습니다 소화에 좋지않다는건 결국 건강에 영햐ㅐㅇ을 미치니 건강에 안좋다는것도 맞는말이죠 식전 식중 식후에 물을 마시는건 좋은 습관은 아니라고 합니다
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.식사를 하신 후에 바로 물을 너무 많이 드시는 것은 소화를 시키는데 약간 방해가 될 수 있다고 하더라구요. 식사를 하시고 30분 이나 1시간 후에 물을 드시는 것이 좋다고 합니다. 식사를 하시고 물을 드실 때는 입가심 정도로만 드시는 것이 좋습니다.
물은 식 전에 드시는게 몸에 도움이 됩니다. 몸에서 음식을 받을 준비도 하구요.
식 후에 물을 먹으면 소화에 심각한 방해가 됩니다. 일시적으로 소화가 되는 느낌을 받으나
실제로는 소화불량의 원인이 됩니다.
또 비만의 원인이 될 수 있으므로 목이 마르더라도 되도록이면 식전에 물을 마시는
습관을 기르는 것이 중요합니다
식사 직후 물을 마시는 것이 반드시 나쁘지는 않지만, 일부 사람들에게는 소화에 영향을 줄 수 있습니다. 물을 많이 마시면 위액이 희석되어 소화 효소의 작용이 감소할 수 있으며, 특히 소화 문제가 있는 경우 주의가 필요합니다. 일반적으로 식사 후 30분에서 1시간 정도 지나서 마시는 것이 좋으며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 식사를 하고 난 다음에 바로 물 한 컵을 드시는 거보다 5분이나 10분 정도 뒤에 드시는게 좋습니다 소화기간이 더욱더 안 좋아질 수 있으며 항상 물 드시는 버릇을 없애는게 가장 좋습니다