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오늘도 모두 화이팅합니다 ^^

오늘도 모두 화이팅합니다 ^^

속을 편한하게 해주는 음식이나 차종류는 뭐가있을까요?

뭘잘못먹었는지 모르겠는데 뱃속이 거부룩한데

배는고프고ㅜㅜ 속을 편한하게 해주는 음식이나 차종류도 좋아요~어떤것들이 있는지 공유해주세요~~~

    4개의 답변이 있어요!

    • 호떡우주선8958

      호떡우주선8958

      안녕하세요. 부지런한개미367입니다.

      향긋한 카모마일차는 위장 경련으로 인한 통증을 감소하고 복부에 차는 가스를 줄이는 데 도움을 주며, 위산 생성을 감소해 속을 편안하게 해주는 것으로 알려져있습니다.

    • 스콜피온

      스콜피온

      안녕하세요. 스콜피온입니다.

      양배추 안에는 아미노산인, 다이신, 비타민 등 많은 성분들이 위장의 기능을 활성화 시키는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 위벽을 보호하고 강화해 주는 대표 음식으로도 유명한 양배추이니 식단에 포함시켜 드셔보시길 바랍니다.

    • 귀여운쭤니

      귀여운쭤니

      안녕하세요. 귀여운워니입니다.

      속을 편안하게 하는 음식이나 차종류에 대해 말씀드리겠습니다.

      1. 카모마일 차: 카모마일 차는 신경을 진정시켜주는 효과가 있어 속이 불편하거나 스트레스를 받을 때 좋은 차입니다.

      2. 생강차: 생강차는 소화를 돕는 효과가 있어 속이 불편할 때 좋은 차입니다. 또한 생강에는 항염작용이 있어 염증을 줄일 수도 있습니다.

      3. 요거트: 요구르트는 속 내용물의 밸런스를 맞춰주는 역할을 해주어 속을 편안하게 해줄 수 있습니다. 또한 요구르트에는 유산균이 있어 소화기능을 돕고 면역력을 강화할 수도 있습니다.

      4. 참치: 참치는 오메가-3 지방산이 풍부하게 포함되어 있어 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 또한 소화기능을 돕는 비타민 B12와 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 속이 편안해지는 효과를 가져올 수 있습니다.

    • 튼실한말291

      튼실한말291

      안녕하세요. 튼실한말291입니다.

      말린무우차를드셔보세요.

      감기에도 좋지만.

      위장질환에도좋구요.

      소화에도좋아요.

      저도자주 체해서 속이않좋았는데

      요즘은편해졌고 소화거뜬해요