의료상담
배가 너무 부른상태에서 자면 건강을 헤치나요?
성별
남성
나이대
30대
배가 너무 부른상태에서 자면 건강을 헤치나요?
포만감이 큰 상태에서 잠을자게되면 건강에 어떠한 영향을 끼치게 되나요?
장에 안좋은 영향을 끼치나요?
1개의 답변이 있어요!
포만감이 큰 상태에서 잠을 잘 경우 위식도 역류증의 위험을 증가시킬 수 있으며, 위 배출 지연을 유발하여 더부룩함, 복부 팽만감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 그로 인하여 직접적으로 수면 자체에 영향을 주어 수면의 질을 떨어뜨린다거나 할 수 있습니다. 다만 포만감이 큰 상태에서 잠을 자는 것이 직접적으로 위장관계를 손상시킨다ㅏ거나 큰 피해를 입힌다거나 한다는 명확한 근거는 딱히 따로 존재하거나 하지는 않습니다.