수면 과다로 인해 발생하는 질병?

성별	남성
나이	29세

안녕하세요

수면 부족이 누적되면 대장암 발생률도 올라가고 몸에 안 좋다고 하잖아요

그러면 반대로 수면이 과다하면 몸에 어떤 문제가 생길 수 있을까요?

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

수면을 많이 취하시는것은 몸에 휴식시간을 주는것이기 때문에 나쁜 영향보다는 좋은 영향을 주게 됩니다.

과도한 수면을 취할경우 몸의 움직임이 줄어들게 됩니다.

때문에 엔도르핀이라는 물질의 분비가 줄어들게 되고 우울증을 느낄 가능성이 있다고 합니다.

하지만 잠을 오래 자는것 때문에 일을하거나 우울한 느낌등 문제가 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 보여요.

2022. 10. 31. 17:05