말씀하시는 현상은 백의 고혈압(white gown hypertension)으로 부르는 현상으로 몸에 진짜 고혈압이 있는 것이라기 보다는 병원을 방문하거나 하는 긴장이 되는 상황에서 발생하는 일시적인 혈압 상승이 현상입니다. 본인은 긴장감을 주관적으로 느끼지 않더라도 몸은 경직이 되게 되기 때문에 나타나는 현상입니다. 병적인 상태가 아니기 때문에 치료가 필요 없으며 특별히 관리하거나 좋은 음식, 운동이 따로 있지도 않으며 딱히 치료법이 있는 것도 아닙니다. 그냥 경과를 지켜보셔도 무방합니다. 청심환을 먹고 검사를 하는 것은 추천드리지 않습니다.