공복에 먹지 말아야 할 음식에 귤이 있던데요. 왜 그럴까요?

Question

공복에 먹지 말아야 할 음식에 귤이 있던데요. 왜 그럴까요?

건강뉴스 등을 보면 공복에 피해야할 음식 소개를 하는데 귤이 포함되어 있더라구요. 귤은 지금 한창 먹을철인데, 공복에는 왜 먹으면 안될까요?

Answer 1

안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 귤에는 유기산, 주석산, 구연산 등 다양한 산 성분이 들어있어 빈속에 위산이 갑자기 늘어나면 위점막 손상을 유발하고, 역류성 식도염이나 속 쓰림 등의 증상이 생길 수 있기 때문입니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

공복에 갑자기 귤을 먹게되면 위산이 과도하게 분비되어서 위장장애를 일으킬수있기때문입니다

Answer 3

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

공복에 먹지 말아야할 과일중에 귤에는 산이 함유되어 있어서 빈속에 드시면 속쓰림,메스꺼움 등이 올수 있기 때문입니다.

Answer 4

안녕하세요. 에어컨난방기798입니다.

공복에 귤 먹으면 위산과다로 안좋으니 역류성식도염 있다면 공복에 귤 먹는건 피해야 해요.그리고 하루 5개정도만 먹는게 좋아요.

Answer 5

안녕하세요. 오늘도 나는 행복하게 살란다.입니다.

귤은 일반적으로 공복에 먹어도 문제가 없습니다. 오히려 과일 중에서 소화가 상대적으로 가볍고 속을 부담스럽게 만들지 않는 편입니다.