받아주지 않으면 감정조절이 안되네요

제가 낯가림 심하는 편이라 용기를 내고 먼저 인사를 했는데 무시를 받거나 얼굴에 나오는 표정에서 비웃는 표정이나 말투가 나오면 감정기복을 심해서 멘탈이 부너지네요.

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요 꿀잼 좋아해님, 만나서 반갑습니다.

    아이고,,, 그런 상황이 있으셨군요. 상대방은 인사를 왜 안받아주었나요 ??

    못들었을까요... 그리고 누가 질문자님을 그렇게 비웃는 표정이나 말투를 사용하며 대했나요

    그 사람들은 곧이 곧대로 그런거 다 돌려받을거에요. 그런 사람들 잘해줄 필요도 없고

    친해지려고 하지 않아도 됩니다. 다만, 회사나 학교등 매일만나야하는 어쩔 수 없는 관계이실경우

    같이 은근슬쩍 비꼬아 주시며 해보시는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

    왜 그런말을 하냐는 듯이 나오면 아니 근데 너도 방금 나한테 ~ 라는 말을했잖아, 장난이잖아 왜 ...?

    라고 나오는것도 전 좋다고 봅니다. 무시받지 않아도 됩니다. 나쁜짓한것도 아닌데 왜요 ?? 그 사람들이 나쁩니다.

    멘탈 잘 회복하시고 더운데 건강하세요 :)

  • 자존감이 떨어지는 거네요. 눈치도 많이보시고.

    본인이 회사 사장이라면 직원들이 인사 안 받아주면 불안해 할까요? 삐지거나 빡칠순 있는데.. 불안해 하지는 않을거 같아요.

    그냥 그러려니 해보세요. 내일이면 안볼사람 처럼 대해보세요. 무례하게 대하라는게 아니라, 온 마음을 다해 상대하지 마라는 거에요.

    내일 퇴사하는 사람처럼, 내일이면 이 조직이나 그룹을 나갈거다 라는 사람처럼 생각해보세요.