다이어트시 왜 닭가슴살과 토마토인가요?

다이어트를 하기 위해서는 식단 조절을 하곤 하잖아요.

근데 사람들이 제일 많이 먹는 식단이

닭가슴살에 토마토를 먹던데, 왜 이렇게 먹는건가요?