돼지고기 목살칼로리 알려주세용ㅎㅎㅎ

Question

돼지고기 목살은 칼로리가 어느정도되나요?? 많이 높은가요? 중학생이고 다이어트하는중인데 먹어도 될까욥????????

Answer 1

안녕하세요 돼지고기 목살의 칼로리는 보통 100그램당 180-200이고 구우면 240-260정도 입니다

삼겹살에비해서는 지방이 적고 단백질 함량이 높습니다

Answer 2

+5 돼지 목살의 칼로리는 100g당 약 264kcal입니다.삼겹살(100g당 약 331~386kcal)에 비해 지방이 적고 단백질이 풍부하여 상대적으로 칼로리 부담이 적은편입니다