건강관리
잘 한게 맞는지 아닌지 모르겠어요..
오늘 급식을 먹었는데 칼로리가 1000칼로리 인데다 제가 좋아하는 것들만 나왔더라고요..그래도 밥은 너무 많지도 적지 않은 양에 잡채는 조금만 남겼는데 급식 먹은거 잘 한걸까요..?55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
- 기본적으로 학교에서 나오는 급식 같은
경우는 대부분 영양사 선생님이 영양 섭취에 맞게 끔 식단을 조절 하기 때문에 다 드셔도 괜찮습니다
급식은 하루하루 필요한 영양소와 칼로리를 계산해서 식단을 짜기 때문에 약간 많이 먹어도 크게 칼로리에서 벗어나지 않을 것입니다.