안녕하세요, 생리 현상을 억지로 참는 행동은 건강에 정말 좋지 못한 악영향을 줄 수 있습니다..!
몸의 배설 작용은 체내 노폐물을 밖으로 내보내는 필수적인 해독 과정인데, 이를 미루게 되면 온몸에서 비상이 걸리게 됩니다. 소변을 자주 참게되면 방광 근육이 과하게 늘어나서 탄력을 잃게 되고, 심한 경우 소변이 역류하면서 신장 기능까지 망가뜨릴 수 있습니다. 게다가 고인물에 이끼가 끼듯 방광 내에 박테리아가 번식하면서 요로감염이나 심한 통증을 동반하는 방광염에 걸리기 쉽답니다.
대변을 참으시는 것도 역시 장 건강을 망칠 수 있는 지름길입니다. 대장이 대변 속 수분을 과하게 재흡수 하면서 변이 딱딱하게 굳으니 만성 변비가 생길 수 있으며, 배변시 항문이 찢어질 수 있는 치열, 혈관이 늘어나는 치질로 이어질 수 있어요. 증상이 심해지면 대장이 비정상적으로 부풀어 오르는 거대결장증같은 무서운 질환을 유발하기도 합니다.
결국에는 몸속 쓰레기를 제때 비우지 않을 경우 노폐물이 몸에 재흡수되니 피부 트러블, 만성 피로까지 일으킬 수 있어서, 싸인이 오면 미루지 않고 바로 화장실로 가는것이 건강을 지킬 수 있는 확실한 방법이 되겠습니다.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^^