축농증, 즉 부비동염은 음식보다 생활 관리가 실질적으로 더 효과가 큽니다.
지금 하고 계신 코 세정이 가장 근거 있는 보조 치료입니다. 생리식염수 비강 세척은 점액 배출을 돕고 점막 염증을 줄이는 데 효과가 입증되어 있습니다. 하루 한두 번, 약 복용과 병행하시면 회복이 빠릅니다. 세정할 때 물 온도는 체온과 비슷하게, 너무 차갑거나 뜨겁지 않게 하시는 게 점막 자극을 줄이는 데 좋습니다.
실내 습도 관리도 중요합니다. 건조한 환경은 점막을 마르게 해서 섬모 운동을 방해하고 점액 배출을 어렵게 합니다. 가습기를 사용하거나 물을 하루 1.5리터에서 2리터 충분히 드시는 것만으로도 차이가 납니다.
음식 측면에서는 특별히 축농증에 효과가 있다고 근거가 확실한 식품은 없습니다. 다만 유제품을 과도하게 드시면 점액 분비가 늘어난다는 경험적 보고가 있어서, 증상이 심할 때는 줄여보시는 것도 나쁘지 않습니다. 자극적이고 매운 음식은 일시적으로 코를 뚫리게 하는 느낌이 있지만 점막을 자극해서 장기적으로는 좋지 않습니다.
비중격만곡증 수술을 하셨는데도 축농증이 심하게 왔다면, 수술 후 해부학적 구조가 달라진 상태에서 부비동 환기가 어떻게 되고 있는지를 한 번 확인받는 게 좋습니다. 약으로 잘 조절되고 있다면 다행이지만, 반복적으로 재발한다면 부비동 내시경 수술을 고려해야 하는 시점이 올 수도 있습니다. 지금 다니시는 이비인후과 선생님과 경과를 잘 상의해보세요.