건강관리
자꾸 코가 막히는데 좋은 음식이 있나요
코가 요즘 너무 잘 막히는데... 기관지 그러니까 부비동이라하나? 코뒤쪽이랑 그런데에 좋아지기 하는 그런 음식도 있을까요? 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
부비동염에 좋은 성분은 아래와 같습니다.
비타민A, 비타민B군, 비타민C, 비타민D, 비타민E
해당 성분들은 점막을 강화시켜주고 혈관을 확장해주며 염증을 저하 사켜줍니다. 대표적인 식재료는 당근, 미나리 배, 키위, 도라지, 대추, 마늘 등이 있습니다.