자꾸 코가 막히는데 좋은 음식이 있나요

Question

코가 요즘 너무 잘 막히는데... 기관지 그러니까 부비동이라하나? 코뒤쪽이랑 그런데에 좋아지기 하는 그런 음식도 있을까요? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요.

부비동염에 좋은 성분은 아래와 같습니다.

비타민A, 비타민B군, 비타민C, 비타민D, 비타민E

해당 성분들은 점막을 강화시켜주고 혈관을 확장해주며 염증을 저하 사켜줍니다. 대표적인 식재료는 당근, 미나리 배, 키위, 도라지, 대추, 마늘 등이 있습니다.