옆으로 누워서 자는건 안좋은 자세인가요?

Question

유튜브로 어떤 영상을 봤는데~ 똑바로 누워서 자다가 자기도 모르게 옆으로 누워서 자는건

몸이 그만큼 틀어져서 그런거라고 하던데~ 맞나요??

Answer 1

누워서 자는 것중 가장 좋은거는 반듯이 누워서 자는거 좋구요 옆으로 자게 돼면 장기에 눌림이라던가 숨쉬는 압박이 생겨서 몸안에 않좋습니다.