안녕하세요.
입 안 점막은 원래 연한 분홍색이나 붉은 기가 도는 분홍색이고, 촉촉하며 매끈한 편이에요. 잇몸과 입천장 앞쪽처럼 단단한 부위는 각질화 때문에 조금 더 옅거나 하얗게 보일 수 있고, 아랫입술이나 볼 안쪽에 노란 작은 알갱이들이 여러 개 보이는 포다이스 반점도 정상 변이예요. 또한 볼 점막에 치아에 눌린 흰 선 같은 선백선이 생기거나, 혀에 지도 모양의 무늬가 생겼다가 없어지는 경우도 흔합니다.
스스로 확인하실 때는 밝은 빛 아래에서 입술을 벌리고 혀를 위아래로 움직여 보세요. 통증, 출혈, 궤양이 없고 냄새나 미각 변화가 없다면 대체로 정상 범위일 수 있어요. 다만 같은 자리의 하얀 반점이나 붉은 반점, 단단한 혹, 2주 이상 낫지 않는 궤양, 삼키기 불편함, 목 멍울, 설명 없는 출혈이 있으면 치과나 이비인후과 진료를 받으시는 게 안전합니다.
평소에는 자극적인 음식, 뜨거운 음료, 흡연, 과음을 줄이고 물을 자주 마시며 부드러운 칫솔로 관리해 주세요. 증상이 반복되거나 걱정되면 사진을 찍어 변화를 비교해 두는 것도 도움이 됩니다. 정확한 진단은 직접 진찰로 확인해야 하니 불편감이 지속되면 미루지 마세요.
감사합니다.