제철과일 감을 많이 먹으면 변비에 걸리나요?

Question

지금이 제철인 과일 홍시를 많이 먹으면 진짜로 변비에 걸 리나요? 요즘이 제철이라 보통 세네개를 먹게 되는데 걱정도 되고 앗있게 잘 먹는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 영험한캥거루290입니다. 홍시안에있는 흰색 심이 변비를 유발합니다. 그부분만 잘 잘라내시고 드시면 아무런 문제가 없어요

Answer 2

안녕하세요. 순박한오색조114입니다.

감에있는 떫은맛의 타닌 성분에 의한건데요

단감이나 홍시 같은건 떫은 맛이 사라져서

타닌의 기능이 약화 됩니다

꼭지 부분의 심지나

하얀 부위는 떫은 맛이 사라지지않고

남아있어서 변비 유발의 원인이 됩니다

제거하고 드세요