콜라겐영양제 대신 밥을할때 명태껍질을 넣어도 도움이 될까요?

Question

저희는 처음엔 콜라겐영양제를 복용 했는데~

지출이 넘 많은것 같아

명태껍질을 밥할때 넣어서 밥을지어 먹는데요~

도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

명태껍질에는 콜레겐이 많이 들어 있어서 드시면 도움이 되겠지만

밥을 지을때는 넣어 보질 않아서 맛은 잘 모르겠습니다.