고민상담
음식물을 먹으면 대변으로 나오는건 흠
전체 음식물의 몇퍼센트가 대변으로 나오는거고 소화되는건 어디로 가기에 대변양이 주는지 궁금해졌습니다. 똥박사 있으시면 한수 가르침을 주십시오.
2개의 답변이 있어요!
이게 퍼센트까진 모르겠지민
제가 과민성대장증후군이라 그런 소화기관에 관심이 많아서 우리가 음식먹어거 변으로 나오는 과정이 어떠한지 알려드리면
1. 입
: 음식물을 씹는 곳이죠. 그리고 침에는 아밀레이스(탄수화물 소화효소)와 리파아제(지방 소화효소)가 있는데
리파아제는 소량이어서 주로 입에서는 탄수화물 1차적으로 소화시키고 음식물들을 잘게 부스는 과정이고요.
2. 위
: 평활근(내 의지와 상관없이 자동으로 수축, 이완이라는 연동운동을 함)이어서 음식물이 위의 연동운동으로 더 잘게 부서집니다.
: 펩신(단백질 소화효소)이 분비되서 1차로 단백질이 소화되요.
: 위산으로는 살균작용을 합니다.
3. 소장
: 소장은 3단계로 나뉘어져요.
십이지장, 공장, 회장로 구분되는데
십이지장에서 음식물이 본격적으로 소화됩니다.
아밀레이스, 리파아제, 트립신(단백질 소화효소, 위랑은 다른 효소), 그외 여러 소화효소가 간, 담낭, 췌장(큰 역할을 함)에서 분비된걸 십이지장에서 작업이 이루어쟈요.
: 십이지장에거 음식믈이 영양소로 분해되면
공장과 회장에서 영양소 흡수가 이루어집니디.
3-1. 간 또는 심장
흡수된 영양소는 간으로 가서 해독과정을 거쳐서 심장으로 가고요.
간을 거치지 않고 심장으로 기는것도 있습니다. 그리곤 신장으로 가죠.
4. 대장
: 대장도 3단계입니다.
맹장 결장 직장으로 구분되는데요
소장을 거친 애들이 이젠 노폐물들이라고 보시면 돼요.
이 노폐물이 맹장과 결장을 통해서 수분이 흡수되면 우리가 이는 똥덩어리로 변화되어서
직장에 변이 도착하면 그때 아 똥마려 신호가 오는겁니다
우리가 먹은 음식 중 찌꺼기로 남아 대변이 되는 양은 전체 부피의 10%에서 20% 정도밖에 되지 않아요.
대부분의 영양소와 수분은 장에서 흡수되어 피가 되고 에너지가 되기 때문에 소화가 잘될수록 대변 양은 확연히 줄어들게 됩니다.
나머지 대변 성분은 음식이 아니라 수분이나 죽은 세포, 장내 세균 덩어리라서 실제 먹은 양과는 차이가 큰 것이 자연스러운 현상이에요.