연애에 대한 생각을 줄이려면 어떻게 해야할까요?

Question

연애는 돈도 시간도 너무 낭비도 감정도 낭비에요 저의 발전을 위해 연애를 안하는게 맞다 생각은 드는데 자꾸 하게되네요

어떻게 하면 연애에 대한 생각을 줄일 수 있을까요?

Answer 1

연애에 대한 생각을 줄이기 위해서라면

연애를 하지 않겠다는 개인적인 결단이 필요하고

그 결단을 세우셨다면 이후 이를

지켜나가시면 될 것입니다.

Answer 2

연애를 '완전히 끊겠다'보다 우선 순위를 바꾸는 게 현실적입니다. 목표(자격증, 운동, 저축)를 구체적으로 잡고 일정에 먼저 넣으세요. 공백이 줄면 연애 생각도 자연히 줄어듭니다. 또 소개팅, 연락 빈도를 의식적으로 제한하고, 감정이 올라올 떈 기록하거나 다른활동으로 전환하세요