클라이밍을 시작해보고 싶은데 초보입니다

Question

최근 클라이밍에 관심이 생겨서 시작해 보고싶은데 아는 것도 없고 생초보입니다

클라이밍도 기초체력이 되야 할수있지 무작정 시작하고 싶다고해서 하기는 어렵다고 하더라구요

상체나 아귀힘?이 좋아야할것 같은데 클라이밍을 하기위한 기초체력을 키워서 하고싶어요

어떤운동을해서 어떤부분의 근력을 키워야 할까요

클라이밍을 하시는 분들 알려주세요

Answer 1

클라이밍이 상체운동인거 같이 보이는데 나중에 잘하시게 되면 하체 운동이라는걸 아시게 될겁니다. 그리고 가셔서 천천히 배우면서 운동하셔서도 충분합니다. 도전해 보세요

Answer 2

안녕하세요 대범한애벌래285입니다.

아무래도 허벅지라든지 어깨 팔근육이 필요해보입니다.

손끝힘이 아주 중요해요 버텨야되서