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세심한황로239

세심한황로239

비타민B12와 비타민C 함께 복용하면 안되나요?

성별

남성

나이대

49

기저질환

0

복용중인 약

0

어디 기사를 보니 비타민B12와 비타민C를 함께 복용시

비타민 C가 비타민 B12를 분해해버린다고 하던데요..

제가 먹는 종합비타민에 비타민12가 당연히 들어있고 비타민C도 들어있습니다.

저는 추가로 비타민 C 200MG 를 먹고 있는데요.

이거 근거가 있는 얘기 맞는지요?

종합비타민에 비타민 12와 비타민C가 함께 들어있는데... 말이 안되는 것 같습니다.

6개의 답변이 있어요!

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    같이 복용하셔도 됩니다. 서로가 분해를 한다거나 흡수를 방해한다거나 그런 작용은 없습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민B12와 비타민C를 같이 복용하셨을때 상호작용이 있을 수 있습니다. 하지만 복용편의성을 고려하여 같이 복용하는 경우도 있습니다. 종합비타민으로 복용하는 경우 신경쓰지 마시고 복용하시면 되겠습니다.

  • 이병열 약사

    이병열 약사

    성심당약국

    ∙

    안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    비타민B12와 비타민C는 상호작용이 없기에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

    식후즉시 복용하도록하세요.

    제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.

  • 이병도 약사

    이병도 약사

    참좋은약국

    ∙

    안녕하세요. 이병도 약사입니다.

    크게 문제가 되는 건 아닙니다

    종합비타민에 대부분 비타민12 비타민C 등등도 다 들어 있습니다.

    크게 신경 쓰지마시고 복용해도 됩니다

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    비타민b12와 비타민c는 같이 드셔도 됩니다.

    서로 상호작용이 나타나지는 않으며 밥먹고 바로 드세요.
    제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    vitamin B12와 vitamin C를 같이 복용하는 것에 관한 질문을 주셨습니다. 두 성분을 같이 복용하면 상호작용이 있을 수 있겠습니다. 다만 복용편의성과 흡수 등을 고려하여 같이 복용하는 경우가 있겠습니다. 가능하다면 따로 복용하시고 한 제품에 같이 들어 있다면 편의성을 고려하여 용법에 맞게 드시면 되겠습니다.