운전하면서 졸리지 않는 팁 있음 알려주세요

Question

저는 운전을 할태 항상 졸음과 사투를 벌입니다 자꾸 졸려서 음악도 듣고 껌도 씹는데 도움이 그리되지않네요 운전시졸음 쫓는팁 부탁드립니다

Answer 1

장시간 운전을 한다면 30분 정도 잠을 자고 난뒤 운전을 하는 것이 좋습니다. 잠을 잘 수 없는 조건이라면 운전 전에 찬물로 시원하게 세수하고 난뒤에 운전대를 잡는 것이 도움이 됩니다. 휴게실이나 간이휴게소 마다 들려서 단 2분 이라도 내려서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 질문자님도 잘 아시겠지만 운전시 졸음은 위험해 질수도 있어서 졸음이 올 때마다 잠시 멈추어 쉬는 것이 가장 좋습니다.

Answer 2

제가 알고 있는 졸음 쫒는 가장 좋은 방법은 껌을 씹는것 입니다.

예전 티비 프로그램에 실험맨이라는게 있었는데 여기서도 껌 씹는 사람이 가장 오래 잠을 버티더군요.

껌 씹는 방법이 잘 안 된다면 환기를 한번씩 해주고 그래도 졸리면 쉬어 가는게 가장 현명할 것 같습니다.

Answer 3

고속도로 운행중이라면 정말 졸리기가 쉬운데요 운전하면서 졸리지 않는 팁은 우선

운전하기 전에 충분한 휴식과 수면을 취하는 방법이 제일 좋은것 같아요 그리고 30분마다

환기를 시켜 주시고 또한 장거리 운행시 휴게소에서 잠시 휴식도 도움이 됩니다