운전 중에 졸음이 안 오게 하는 방법이 있을까요

Question

운전할 때면 매번 졸음이 많이 오는데, 혹 원인이 있을까요? 수면부족이나 몸 컨디션에 관계없이 운전만 하면 졸음이 오는데 졸음 방지 방법이 있을지 궁금합니다.

Answer 1

-주기적으로 창문 열어 신선한 공기를 공급하면 뇌 피로가 줄어든다

-공조장치를 외기 유입모드로 설정하여 이산화탄소 축적을 막는다

-휴게소에서 커피 마신 직후 20분간 자면 잠에서 깨어날떄 카페인 효능이 동시에 발휘되어 각성효과가 극대화된다

Answer 2

저의 경우 장거리 운전시 저가 흥미를 갖게하는 시사 만담등의 유튜브 방송을 듣곤 합니다 중간중간 감동 과 유머가 감미된 내용이 있다면 더더욱 좋은것같아요