관절염증이 전신건강을 해친다고 하는데요,이유가 무엇인가요?

Question

관절염증이 만병의 원인이 될수 있다고 하는데요, 나이가 들면서 여기저기 관절이 쑤시고 아픈데요,어떻게 관리를 해야할까요, 날씨가 습해서 그런지 손가락 마디마디가 쑤셔요?

Answer 1

관절염이 단순히 관절만의 문제가 아니라 전신 건강에 영향을 줄 수 있는 이유는 염증물질이 혈액을 타고 온몸으로 퍼지기 때문이에요. 관절에서 생긴 염증이 시간이 지나면서 심혈관 질환, 치매, 대사증후군 같은 만성질환으로 이어질 수 있다는 연구도 많고요. 특히 날씨가 습하거나 기압이 낮아지면 관절 내 압력이 변하면서 통증이 심해지는 경우도 많아요. 관절을 보호하려면 체중 조절, 규칙적인 스트레칭, 관절에 무리 가지 않는 운동이 중요하고, 통증이 심할 땐 무리하지 말고 따뜻하게 해주는 것도 도움이 돼요. 손가락 마디가 쑤신다면 단순한 노화 증상일 수도 있지만, 증상이 계속되면 병원에서 염증 수치나 관절 상태를 확인해보는 게 좋아요.

Answer 2

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.'

연구결과에 따르면 만성질환을 앍고 있는 사람들은 정신건강 문제를 경험 할 가능성이 더 높다 라고 하는데요.

이러한 문제는 우울증, 불안장애, 스트레스 지수 등의 형태로 나타날 수 있겠습니다.

관절이 아프다면 무리하게 집안 일을 하지 않는 것이 먼저 입니다.

그리고 병원의 내원하여 다양한 검사를 통하여 의사와 직접적인 대면 면담을 통해 소견을 들어보고

적절한 치료를 받고, 약물을 처방 받는 것이 필요로 합니다.

식이식단을 잘 먹어야 하고, 잘 자야하고, 무엇보다 꾸준히 운동하는 습관을 가지는 것도 필요로 합니다.

또한 스트레스를 받지 않는 것도 중요 합니다.

Answer 3

어떤전문의는 관절이 아플경우 그냥 아무것도 하지않고 있는게 낫다고 하는 사람도 있습니다

관절의 무리가되는 운동이나 집안일은 자제하시고

무리가 되지 않는 걷기운동부터 권해드립니다