잇몸이 안좋은데 관리 방법이 있나요?

Question

치과는 정기적으로 다니고 있는데 실 생활에서

잇몸 관리 방법이나 노하우가 있다면 알고 싶네요?

잇몸이 점점 더 안좋아진다고 하는데 ㅠ 노하우좀

가르쳐주실수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

아무리 관리를 잘 해도 나이가 들수록 칼슘이 빠져나가고 뼈가 약해지는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 최대한 잇몸이 나빠지는 속도를 줄이는 게 최선인데 치과는 정기적으로 다니고 계신다 하시니 스케일링은 당연히 받으시겠죠?그 외에는 양치를 꼼꼼히 해주시고 치실이나 치간칫솔을 써주시는 것, 술과 담배를 피해주시는 것, 뼈에 좋은 음식이나 영양소를 취해주시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

잇몸관리는 평상시에 양치를 꼼꼼히 하시고 양치를 하실때 칫솔로 잇몸을 마사지 하듯이 닦아주시면 도움이 됩니다. 그리고 양치를 하시고 잇몸에 음식물이 남아 잇다면 치실로 제거를 해주시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

주기적으로 치과를 가신다면 집에서는 양치질 외에 치실,치간칫솔,워터픽을 꼼꼼히 써주시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

구강건강을 위해서 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기적인 구강검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요합니다..당분이 많은 음식, 딱딱한 음식은 피하는것이 좋습니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.